La Sclérose en plaques

La sclérose en plaques, comme toutes les maladies neurodégénératives ou les cancers, provoque un bouleversement majeur chez chaque personne atteinte. Les répercussions sur le corps, l’esprit, les émotions et l’environnement sont nombreuses :

  • Diminution des capacités physiques
  • Dévalorisation de l’image de soi
  • Peur du lendemain
  • Stress
  • Troubles émotionnels
  • Troubles du sommeil, fatigue
  • Troubles digestifs
  • Douleurs
  • Effets secondaires des médicaments
  • Changements de mode de vie (social, professionnel, économique…)

La sophrologie aide la personne, et son entourage, à gérer la maladie sur le plan corporel, mental et émotionnel.

A travers différents apprentissages :

  • Accepter la maladie, vivre AVEC et non contre
  • Réapprendre à respirer pour se détendre
  • Apprécier ce qui va bien dans son corps, se le réapproprier
  • Evacuer le stress, les tensions
  • Développer la confiance en soi, et en ses capacités
  • Etre à l’écoute de soi, mieux connaitre ses limites pour éviter les poussées
  • Restaurer une stabilité émotionnelle
  • Vivre le moment présent avec sérénité
  • Devenir acteur dans la prise en charge de sa maladie

La sophrologie vous guide vers un nouvel équilibre avec ce qui est, la maladie.

Sophrologue, Sepienne et membre du réseau SEP IDF Ouest, j’ai pu constater les bienfaits de la sophrologie sur la maladie à travers mon expérience personnelle et professionnelle. La sophrologie est un véritable accompagnement de l’être dans sa globalité pour vivre avec la maladie, à son rythme…

La sophrologie s’adapte à tous les handicaps, chacun peut y trouver les ressources nécessaires pour renforcer son esprit, son corps, ses émotions ou son environnement.

Pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer, je propose des séances de sophrologie via skype.

 Une séance de sophrologie est une parenthèse que l’on s’accorde, comme un cadeau, pour être à l’écoute de soi, extérioriser ses craintes, se libérer, avancer…

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