En entreprise

Burn out, turnover, absentéisme, baisse de motivation, cohésion d’équipe altérée sont des phénomènes courants qui peuvent menacer l’équilibre d’une entreprise. C’est pourquoi de plus en plus de dirigeants, conscients que la bonne marche de leur activité dépend fortement du bien-être de leurs collaborateurs, se tournent aujourd’hui vers la sophrologie.

La sophrologie apporte des techniques simples de développement personnel, basées sur des exercices de respiration et d’activation du corps et de l’esprit, à l’efficacité largement reconnue aujourd’hui.

Le stress en chiffres

Un coût social de

2 à 3 milliards par an

 50 à 60%

des arrêts de travail

 Durée moyenne des arrêts :

36 jours

Pourquoi la sophrologie?

  • La sophrologie, un outil efficace de prévention contre le stress professionnel et les risques psychosociaux

– Meilleure gestion du stress et de l’anxiété

– Apprentissage du lâcher prise

– Renforcement de la faculté de récupération physique et mentale

– Adoption d’une attitude plus positive et optimiste au fil des séances

  • La sophrologie, un excellent moyen de développer ses capacités et potentialités professionnelles

– Augmentation de son niveau de performance

– Développement de la créativité grâce à des techniques spécifiques de brainstorming

– Meilleure concentration

– Aisance optimisée à l’oral

Des solutions sur mesure

Au niveau organisationnel :
  • Séances de 1h en groupe (maximum 10 personnes)
  • Séances de 1h en individuel
  • Intervention en cohérence cardiaque
  • Intervention en sophrologie sur une thématique (gestion du stress, cohérence de groupe…)
Au niveau tarifaire :
  • Prise en charge totale par l’entreprise
  • Prise en charge partielle de l’entreprise complétée par une participation des collaborateurs
  • Mise à disposition d’une salle par l’entreprise en dehors des horaires de travail et paiement de la totalité par les salariés

Contact

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